AT AUM Yoga Concept

Association AUM, Action-Unité-méditation, Loi 1901 - 06.22.14.00.33

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 Espace AT AUM Yoga Concept

 22 Avenue Eugène Félix à ST RAPHAEL

 

Yoga pour tous, petits et grands, en individuel ou collectif,  le temps d’une pause… Relaxation, méditation pour lâcher-prise.

Prendre soin de soi, s’offrir une séance  de Bols tibétains ou de Reiki.  Découvrir l’aromathérapie  et la Phyto.

Et puisque le monde va si vite, prendre le temps de lire, d’accueillir la philosophie du Yoga autour d’un thé ou d’un café et voyager s’évader au coeur de      l’artisanat du monde...

 

Découvrez toutes nos  activités dans les différentes pages de ce blog

Nos cours et séances se déroulent sur Fréjus (Ecole Art DAnse) et St Raphaël, 22 rue Eugène Félix (Var).

Toutes nos enseignantes sont bénévoles :  Isabelle Marc, Valérie Lefranc.

 

 

  

 


 

 

 


26 juin 2017

OUVERT EN JUILLET ET AOUT A ST RAPHAEL

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Profitez de vos vacances et de l'été pour commencer le Yoga !
Nous restons ouvert pendant les mois de juillet et aout, (voire rubrique Horaires Yoga)

N'hésitez pas à venir découvrir notre salle AT AUM Yoga concept pour une séance offerte.
22 avenue Eugène Félix 83700 ST RAPHAEL

Egalement :

2 cours sont proposés en extérieur : lundi 9H et 19H30 : 50 Av des Lys à St Raphaël

1 cours le samedi matin à 8h30 plage du débarquement au Dramont

 

Présence à signaler obligatoirement aux professeurs pour les nouveaux venus quelque soit l'horaire choisi : Isabelle 06 22 14 00 33  Valérie 07 78 07 64 29

HORAIRES COURS DE YOGA (collectifs)

 

Voici notre planning horaires pour tous les cours que nous proposons dans notre espace :

 Ouvert en Juillet et Août 

Attention : le cours du lundi à 9h et celui de 19H30 qui regroupe les cours de 18H et 19H20 auront lieu en extérieur jusqu'au 31 aout 2017

50 AVENUE DES LYS A ST RAPHAEL 

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Lieu :  AT AUM Yoga concept, 22 Rue Eugène Felix, SAINT RAPHAEL

 

Ateliers yoga et yoga-famille et autres : (voir la rubrique ATELIERS)

 

Renseignements :

Isabelle : 06.22.14.00.33

Valérie : 07.78.07.64.29

 

 

 

 

 

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22 juin 2017

YOGA PLAGE DU DEBARQUEMENT

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Valérie vous propose tous les samedis une séance de hatha-yoga en bord de mer à l'abri des pins sur la plage du débarquement au DRAMONT.

De 8H30 à 9H30  Tarif : 8 euros

Inscription auprès de Valérie au 07 78 07 64 29

18 juin 2017

ATELIER REEQUILIBRAGE DE NOS POLARITES 2juillet 2017

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Notre planète et tous êtres vivants sur cette terre sont influencés par la Lune et le Soleil.

Dans la tradition yogique, ces deux astres sont présents en nous et représentent nos 2 polarités. 

Une interprétation symbolique fait du hatha-yoga l'union du soleil (ha) et de la lune (tha) , l'union de toutes les dualités : Idâ et Pingalâ, souffle inspiré et souffle expiré, masculin et féminin, etc.

Par la pratique, nous cherchons à relier la lune (notre côté féminin) et le soleil (le masculin) pour un meilleur équilibre de vie. 

Par les postures, le pranayama et les mantras nous chercherons cet équilibre indispensable.

Dimanche 2 juillet de 10H00 à 12H30, AT AUM Yoga Concept, 22 rue Eugène Félix à ST RAPHAEL. TARIF : 30 euros

Inscription auprès d'Isabelle 06.22.14.00.33, Acompte de 20 euros (en cas de désistement, transformable en avoir)

 

 


27 mai 2017

Yoga nature samedi 3 juin inscrivez vous dès maintenant!

pour démarrer un week-end en beauté.... Valerie vous propose une séance yoga pour éveiller tous vous sens samedi 3 juin de 8h30 à 9h45 participation de 8€.

rdv parking plage du débarquement à St Raphael

 


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10 avril 2017

MISE A DISPOSITION DE SALLE

 

 

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Nous proposons la mise à disposition de notre salle de 35 m2 et espace détente à l'heure, journée ou week-end pour des séances de pratiques de bien-être ou stages, conférences, séminaires, etc...

Tarifs : nous consulter

Isabelle au 06.22.14.00.33

29 mars 2017

CONSTELLATIONS

 

 

La constellation familiale est un outil très efficace pour régler les problèmes et schémas répétitifs qui peuvent survenir dans notre vie.

Le plus souvent, nous portons les malheurs de nos ancêtres car nous pensons qu'ainsi nous pouvons les "sauver". C'est alors qu'apparaissent les maladies, les désordres familiaux, les problèmes de travail, relationnels ou amoureux.

Tout ses précéssus sont inconscients et c'est par Amour pour nos ailleuls que nous les vivons.

Par la constellelation familiale, nous pouvons rendre dans le respect et l'Amour,  les destins difficiles que nos ancêtres ont pu vivre afin que nous puissions nous-même vivre notre propre vie. 

Mon amie, Friederike Feininger a une grande expérience de ces constellations. . Elle accompagne avec douceur et une grande efficacité le processus de libération. J'en ai fait moi-même l'expérience !!

Elle sillone la France et l'Allemagne tout au long de l'année.

Elle sera à Saint-Raphaël les 14 et 15 octobre 2017.

Lieu : AT AUM, Yoga Concept, avenue Eugène Félix, Saint-Raphaël.

Pour tous renseignements : Friederike Feininger : 06.9816.92.68 / http://www.f-feininger.com/

 

 

26 mars 2017

PROCHAIN ATELIER YOGA FAMILLE LE 25 juin !

 

Le temps d'un partage avec ses enfants ou petits enfants à travers des activités ludiques : jeux, chants histoires (etc...) Dans l'objetctif de s'amuser, rire ensemble,  de partager un moment privilégié en famille. L'esprit yoga restant au cœur de notre séance.

 

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 Dates des ateliers :

18 décembre

15 janvier

12 février

12 mars

23 avril

14 mai

25 juin

6 familles maximum

De 10H30 à 11H30 

Tarifs : 20 euros par famille

Pour les non-adhérents, une adhésion annuelle de 15 euros par famille est demandée.

 Inscriptions et renseignement : Valérie 07.78.07.64.29

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

21 mars 2017

Les bouleaux nous offrent leur sève !

 

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Le Printemps est arrivé !

Les bouleaux nous offrent leur sève.

Pour une détox tout en douceur la sève de bouleau est un produit de choix.

Julien, le frère de notre amie Vanessa vanessacuisine.fr , exploite cette sève depuis l'année dernière. Elle est certifiée bio et écocert et d'une excellente qualité ! 

Si vous êtes intéressés nous avons un dépôt-vente dans notre espace Yoga. N'hésitez pas à nous la réserver. 30 euros les 3 litres (cure d'1 mois)

AT AUM YOGA CONCEPT 22 avenue Eugène Félix, 83700 ST RAPHAEL

Site de Julien : lablanchebio.com