AT AUM Yoga Concept

PROCHAIN ATELIER YOGA FAMILLE LE 23 avril !

 

Le temps d'un partage avec ses enfants ou petits enfants à travers des activités ludiques : jeux, chants histoires (etc...) Dans l'objetctif de s'amuser, rire ensemble,  de partager un moment privilégié en famille.

 

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 Dates des ateliers :

18 décembre

15 janvier

12 février

12 mars

23 avril

14 mai

11 juin

6 familles maximum

De 10H30 à 11H30 

Tarifs : 20 euros par famille

Pour les non-adhérents, une adhésion annuelle de 15 euros par famille est demandée.

 Inscriptions et renseignement : Valérie 07.78.07.64.29

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Association AUM, Action-Unité-méditation, Loi 1901 - 06.22.14.00.33

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Espace AT AUM Yoga Concept

 

Yoga pour tous, petits et grands, en individuel ou collectif,  le temps d’une pause… Relaxation, méditation pour lâcher-prise.

Prendre soin de soi, s’offrir une    séance  de Bols tibétains ou de Reiki.  Découvrir l’aromathérapie  et la Phyto.

Et puisque le monde va si vite, prendre le temps de lire, d’accueillir la philosophie du Yoga  autour d’un thé ou d’un café et voyager s’évader au coeur de      l’artisanat du monde...

 

Découvrez toutes nos  activités dans les différentes pages de ce blog

Nos cours et séances se déroulent sur Fréjus (Ecole Art DAnse) et St Raphaël, 22 rue Eugène Félix (Var).

Toutes nos enseignantes sont bénévoles :  Isabelle Marc, Valérie Lefranc.

 

 

 

 

 

 

 

 

21 mars 2017

Les bouleaux nous offrent leur sève !

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Le Printemps est arrivé !

Les bouleaux nous offrent leur sève.

Pour une détox tout en douceur la sève de bouleau est un produit de choix.

Julien, le frère de notre amie Vanessa vanessacuisine.fr , exploite cette sève depuis l'année dernière. Elle est certifiée bio et écocert et d'une excellente qualité ! 

Si vous êtes intéressés nous avons un dépôt-vente dans notre espace Yoga. N'hésitez pas à nous la réserver. 30 euros les 3 litres (cure d'1 mois)

AT AUM YOGA CONCEPT 22 avenue Eugène Félix, 83700 ST RAPHAEL

Site de Julien : lablanchebio.com

 

 

15 mars 2017

TARIFS YOGA

TARIFS YOGA

15 euros d'adhésion à l'association pour l'année dont 5 euros sont reversés au profit du fond communautaire pour la tribu des Haruacos

COURS COLLECTIFS 

Pour 1 séance par semaine :

95 euros le trimestre 

Pour 2 séances  par semaine :

145 euros le trimestre 

 A partir du 1er septembre 2017, les cotisations seront exclisivement annuelles. 

Le réglement s'effectue la première quinzaine de chaque début du trimestre ou à partir de l'inscription.

La première séance d'essai est offerte.

Possibilité de 3 séances d'essai consécutives au tarif de 45 euros. Déduit du tarif trimestriel si inscription.

Possibilité d'un carnet de 10 séances valable 5 mois : 110 euros

 

COURS INDIVIDUELS 

A partir de 30 euros la séance. Nous consulter.

 

Les cotisations trimestrielles et annuelles ne sont pas remboursables.

Voir tarifs avec Isabelle si inscription à d'autres pratiques 

 

 

06 mars 2017

HORAIRES COURS DE YOGA (collectifs)

 

Voici notre nouveau planning horaires pour tous les cours que nous proposons dans notre nouvel espace :

 

 

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D'autres créneaux horaires sont susceptibles d'être proposés en fonction des différentes demandes. N'hésitez pas à nous les suggérer.

Lieu :  AT AUM Yoga concept, 22 Rue Eugène Felix, SAINT RAPHAEL

 

Ateliers yoga et yoga-famille et autres : (voir la rubrique ATELIERS)

 

Renseignements :

Isabelle : 06.22.14.00.33

Valérie : 07.78.07.64.29

 

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11 février 2017

CONSTELLATIONS FAMILIALES

 

 

La constellation familiale est un outil très efficace pour régler les problèmes et schémas répétitifs qui peuvent survenir dans notre vie.

Le plus souvent, nous portons les malheurs de nos ancêtres car nous pensons qu'ainsi nous pouvons les "sauver". C'est alors qu'apparaissent les maladies, les désordres familiaux, les problèmes de travail, relationnels ou amoureux.

Tout ses précéssus sont inconscients et c'est par Amour pour nos ailleuls que nous les vivons.

Par la constellelation familiale, nous pouvons rendre dans le respect et l'Amour,  les destins difficiles que nos ancêtres ont pu vivre afin que nous puissions nous-même vivre notre propre vie. 

Mon amie, Friederike Feininger a une grande expérience de ces constellations. . Elle accompagne avec douceur et une grande efficacité le processus de libération. J'en ai fait moi-même l'expérience !!

Elle sillone la France et l'Allemagne tout au long de l'année.

Elle sera à Saint-Raphaël courant OCTOBRE 2017

Lieu : AT AUM, Yoga Concept, avenue Eugène Félix, Saint-Raphaël.

Pour tous renseignements : Friederike Feininger : 06.9816.92.68 / http://www.f-feininger.com/

 

 

30 janvier 2017

PROCHAINE OUVERTURE DE L'ESPACE "AT AUM YOGA CONCEPT"

 

 

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Valérie, Isabelle ainsi que notre conseil d'administration a la grande joie de vous annoncer la prochaine ouverture prévue au début mars de votre nouvelle espace AT AUM YOGA CONCEPT  avec salle de yoga-méditation et de pratiques de bien-être.

Un lieu de partage, d'échanges et de rencontres...

En ce moment nous sommes dans les travaux....alors en attendant nous vous présentons notre logo. 

 

 

 

 

 

 

17 janvier 2017

ATELIER YOGA - Harmonisation des chakras à travers les postures le 26 mars 2016

 

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Je vous propose de se préparer à l'arrivée du Printemps par l'harmonisation de nos Chakras lors de notre prochain atelier.

Le Hatha Yoga, à travers ses postures nous permet d'agir sur nos centres énergétiques afin de maintenir ou rétablir  l'équilibre de notre corps pour une meilleure santé physique, émotionnelle et psychique.

Toujours accompagnés de nos Bols Tibétains !!

Date : 26 mars DE 10H à 12H30

Lieu : AT AUM, avenue Eugène Felix, Saint-Raphaël

Nombre de places limité à 10 personnes

Tarif : 30 euros pour les adhérents (+ 5 euros pour les non adhérents)

 20 euros d'acompte à l'inscription,

Les acomptes ne sont pas remboursables en cas d'annulation. Ils sont transformés en avoir.

20 décembre 2016

Joyeuses fêtes de fin d'année !!

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28 octobre 2016

COURS YOGA ENFANTS

                 

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C'est à travers le jeu le chant, les histoires, la musique que votre enfant découvrira le yoga dans la joie et l'amusement. Les postures et la relaxation seront abordées de façon très ludique adaptées à l'âge de chaque enfant. A travers ces différents outils ils partiront à la découverte de leur corps, apprendront à  prendre soins d''eux et pourront développer force,  équilibre et souplesse.
Le yoga leur fournira des techniques pour apprendre à fixer l'attention, à se concentrer, "à être" plutôt "qu'à faire".
S'ils commencent le yoga jeunes, les pratiques pourront s'inscrire en eux, les imprégner et les aider dans la vie de tous les jours et surtout tout au long de leur scolarité.
Les temps de yoga sont des espace de ressourcement, des bulles de douceur pour les plus petits et les plus grands.

 Valérie (07.78.07.64.29) propose ce cours aux petits yogis en herbe de 3 à 6 ans et de 7 à 11 ans. 

     le MERCREDI de 14H à 15H : 3 - 7 ans

     le SAMEDI de 10H à 11H : 7 - 11 ans                                        

 

 

 

 

 

 

 

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