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Le Yoga Nidra vise à reproduire un état de conscience se trouvant entre l'éveil et le sommeil.

Il est le moyen d'établir l'harmonie dans tout l'organisme. C'est un moyen d'atteindre un état de grande relaxation physique, émotionnelle et mentale qui réduit de manière substantielle les tensions induites par la vie moderne.

Il revitalise le système nerveux et permet d'éveiller les énergies et retrouver de la vitalité. Une séance équivaut à une nuit de sommeil.

Le Yoga Nidra se pratique allongé au sol de manière très confortable (avec coussin, couverture ou autres).

Horaires :

Vendredi : 18H15

tous les 15 jours. Se renseigner sur les dates

Tarifs :

15 euros d'adhésion à l'association pour l'année dont 5 euros sont reversés au profit d'une association

10 euros la séance 

 

Renseignements :

Isabelle 06.22.14.00.33