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AT AUM YOGA - Centre de Yoga et bien-être

18 septembre 2023

Soins avec Isabelle

Il y a près de 20 ans, je commencais un chemin pour une meilleure connaissance de moi-même et guérir certains mal-êtres.

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J'ai été guidée auprès de thérapeutes qui m'ont aidé à me libérer d'entraves qu'elles soient d'ordre

généalogiques ou karmiques et d'énergies négatives.

J'ai également emprunté le chemin spirituel de la connaissance de Soi par la pratique de la méditation kriya yoga.

Et comme "ce n'est jamais fini", je continue ce travail.

Petit à petit, de libérations en libérations et après une formation en reiki, je me suis laissée guidée par mes guides, l'énergie divine et christique des archanges de guérison pour pouvoir à présent proposer des soins énergétiques adaptées aux besoins de la personne.

 

J'utilise des techniques que j'ai expérimentée moi-même. "Parce qu'un bon thérapeute est un thérapeute qui s'est soigné lui-même".

Vous pourrez ainsi, vous aussi, les expérimenter en toute confiance.

Des soins énergétiques, pourquoi faire ?

Harmonisation, manque d'énergie, problèmes émotionnels, deuils, schémas répétitifs personnels ou professionels, problèmes familiaux, évolution spirituelle, etc...

Sur rendez-vous uniquement au 06.22.14.00.33

Tarif : 50 €

 

 

 

 

 

6 septembre 2023

Massothérapie avec Jennifer

 

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Contacts : 

06.30.85.20.84

 

 Je vous propose  des soins adaptés et sur mesure dans le cadre de :

- Massage  de relaxation et détente pour tout public : adultes, adolescents & séniors 

- Massage sportif de préparation et récupération 

- Massage pour femme enceinte à partir du  4ème mois

- Massage dans le cadre du soulagement des douleurs de types musculosquelettiques

 

Après un parcours riche et rempli de diverses expériences sur le plan professionnel et humain . J’ai beaucoup appris de mes voyages, des rencontres et des différentes cultures que j’ai pu cottoyer.

Notre vécu et nos expériences nous amènent à conçevoir un idéal de vie aux plus proches de nos valeurs. 

C’est tout naturellement que j’ai réuni mes meilleures qualités personnelles afin d’en faire un métier qui corresponde à mes valeurs. La massothérapie.

C’est plus qu’un métier c’est une véritable passion à la fois exigeante et ressourçante.

Naturelle , altruiste, ayant un véritable intérêt pour la santé humaine, j’aime être à l’écoute des personnes qui m’entourent.

Ma bienveillance ,ma bonne énergie et une volonté de vous apporter du bien-être apporte tout son sens lors de mes soins.

Pour offrir des services de haute qualité en tant que massothérapeute ce qui est ma principale mission . J’ai eu la chance de recevoir  l’enseignement d’une des meilleure école privée de la Côte d’Azur L’école Bertrand Poncet Massages et membre de la FFMBE (Fédération française du massage bien-être)

Je suis certifiée Massothérapeute avec plus de 600h de formation et de perfectionnement .

J’ai suivi un cursus de massage suédois , de massage deep tissue ou massage des tissus profonds , de massage assis sur chaise ergonomique .Grâce à ces combinaisons de techniques j’ai pu me perfectionner en massage sportif et massage de la femme enceinte.

L’étude du corps humain , de l’anatomie, de la physiologie , une approche globale de certaines pathologies , des cours d’aromathérapie m’ont étés prodigués par des experts dans leur domaine respectif avec une transmission de valeurs et d’éthique d’un bon massothérapeute.

Une expertise et une qualité d’enseignement par des professionnels tels que des massothérapeutes , ostéopathe, naturopathe et psychothérapeute doté de plus de 20 ans d’expérience ainsi qu’une reconnaissance probante dans leurs domaines d’activités.

06.30.85.20.84

 

Massothérapie sur la Côte d'Azur | Jennifer Guegan

Le moment est venu de prendre soin de vous. S'écouter, s'octroyer un moment de lâcher prise, se régénérer, se ressourcer, recharger les batteries... C'est comme vous l'entendez. Investir sur soi même et son bien être représente la meilleure richesse du monde. Connaissez-vous la puissance du massage ?

https://jennifer-guegan-massotherapeute.com

 

 

28 août 2023

A noter sur vos agendas ! Journée Portes ouvertes et programme

affiche portes ouvertes

programme portes ouvertes


26 juillet 2023

TARIFS YOGA et MEDITATION

 Isabelle : 06.22.14.00.33

 Océane : 06.60.39.62.81 

 Ludwig : 06.18.33.54.56

Les réglements s'effectuent auprès des professeurs respectifs

TARIFS  ADULTES

15 euros d'adhésion à l'association pour l'année 

COURS COLLECTIFS 

 

Forfait pour 1 séance par semaine : par période

150 euros (septembre-octobre-novembre-décembre)

120 euros (janvier-février-mars)

120 euros (avril-mai-juin) 

380 € l'année

Hors forfait : 48 € le mois 

Forfait pour 2 séances par semaine : par période

210 euros (septembre-octobre-novembre-décembre)

190 euros (janvier-février-mars)

190 euros (avril-mai-juin)  

Tarif annuel : 590 €

Hors forfait : 80 € le mois 

 

Séance ponctuelle : 15€

 

Le réglement s'effectue IMPERATIVEMENT la première semaine de chaque début de période ou à partir de l'inscription.

Possibilité de régler en 3 fois (voir avec Isabelle)

Séance d'essai : 10€ déductible du forfait si inscription. 

Pour les personnes non inscrites, merci d'informer de votre présence au cours par sms.

Pour un couple, une remise de 10% est offerte sur le 2ème forfait

En cas d'inscription en cours de période (hors forfait), les tarifs mensuels et à la séance s'appliquent.

Possibilité d'un carnet de 10 séances valable 5 mois : 120 euros. Attention : les personnes payant à la séance ou par carnet ne sont pas prioritaires sur le choix des créneaux horaires

Les forfaits ne sont pas remboursables (même en cas de fermeture administrative ou confinement)

Pas de cours pendant les vacances scolaires (sauf avis contraire des professeurs) ni pendant les absences (stages, vacances) des professeurs (séances non remboursables)

SEANCES INDIVIDUELLES

A partir de 50 euros la séance. Nous consulter.

COURS EN ENTREPRISE OU INTERVENTION EXTERIEURE 

Isabelle 06 22 14 00 33

 

MODALITES 

 - Un certificat médical est demandé dans le mois qui suit l'inscription sous peine de se voir refuser l'accès à la salle

- Chaque élève doit posséder son propre tapis spécifique à la pratique du yoga (en vente à la boutique). Un tapis est fourni pour le cours d'essai. Les tapis ne peuvent pas être entreposés à la salle

- Une tenue correcte est exigée ; pas de chaussure dans la salle de yoga ; les téléphones portables sont éteints ou en mode avion pendant la séance

- Les cours débutent à l'heure. Les élèves doivent êtres présents au moins 5mn avant le début du cours. L'élève peut se voir refuser l'accès à la salle en cas de cours déjà commencé

- En cas d'absence à un cours, celui-ci peut être rattrapé sur un autre créneau en fonction des places disponibles exclusivement pendant la période en cours

- Chaque élève doit détenir sa propre police d'assurance. L'association n'assure pas ses adhérents

 

20 juin 2023

LE YOGA DE L'ETE

Blue White Modern Photocentric Travel Agency Flyer

27 mars 2023

Journée bien-être


Une prochaine date pour 2024 est à venir.....

 

JOURNEE BIEN-ETRE

Isabelle et Ludwig vous proposent une journée bien-être comprenant des cours de yoga, méditation, yoga-nidra et massage sur chaise avec  Jennifer le 11 juin à LA MOTTE. 

L'arrière pays varois nous accueillera pour cette journée dans un gîte en pleine nature avec piscine à disposition. 

Pour le repas du midi, un plat à partager est à prévoir afin de passer un moment convivial.

Tarif pour la journée comprenant les cours et le massage sur chaise :

75 euros

Inscription dès maintenant auprès d'Isabelle ou Ludwig. Acompte de 30 euros à l'inscription, le solde en 1 ou 2 fois avant le 1er juin. 

En cas d'annulation après le 9 juin : aucun remboursement

Prévoir votre tapis de yoga et le matériel nécessaire à votre confort. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11 janvier 2023

Enseignements tibétains

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26 septembre 2022

ATELIER FABRICATION DE COSMETIQUES NATURELS

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Comme vous le savez, les produits chimiques sont partout., Dans les aliments comme dans les produits destinés à votre hygiène corporelle, les crèmes de soin, le maquillage ...
Renée vous propose des ateliers cosmétiques afin d'apprendre à fabriquer vous même vos produits de beauté, sans conservateurs, additifs et autres ...
Nous n'utiliserons que des produits bio et naturels, certains comme les huiles végétales, hydrolats et huiles essentielles provenants de la marque Le Gattilier, producteur français de la région de Grasse.
Je mettrais à votre disposition tout le matériel nécessaire à l'élaboration de votre produit selon votre type de peau et vos préférences olfactives.
A s'offrir ou à offrir....
Dates des ateliers : 16/10/22 et 20/11/22
Tarif : 30€
Renseignements et inscriptions auprès de RENÉE : 06 23 12 82 21
5 personnes maximum par atelier
8 septembre 2022

Tattoo - Moanâme

marine tatoo

 

Tout d’abord bienvenue dans mon univers !
Je suis Marine et je suis tatoueuse depuis plus d’un an et demi.
Après mon apprentissage dans un salon, je me lance à mon propre compte.
Mes œuvres sont fines et raffinées alliant le blackwork avec la symétrie sacrée, ainsi que le végétal avec la légèreté du dotwork.
Je prends le temps et l’attention pour chaque création car à mon sens le tatouage est un acte sacré intemporel, une séance énergétique entre le spirituel et le corporel.
C’est pour moi le moyen artistique de transcrire son âme.
Je reste disponible pour échanger avec vous par Instagram/ Facebook et mail.
En espérant vous rencontrer bientôt !
Moanâme ✨

moanâme.ttt  / moaname.tattoo@gmail.com

06.04.08.54.15

 

30 août 2022

La méditation de pleine conscience

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Au travers de ces séances, vous apprendrez à vous familiariser avec la méditation en travaillant votre respiration, votre posture et ressentir votre corps.

Vous apprendrez à vivre l’INSTANT PRESENT en vous mettant simplement en état d’observateur de ce qui EST….et accepter vos expériences de vie comme elles sont.

Les bénéfices de la méditation de pleine conscience :

-        Réduction du stress et de l’anxiété

-        Augmentation de la résilience dans les temps difficiles

-        Augmentation de la joie, du positivisme ainsi que la satisfaction de la vie

-        Création de relations aimantes et harmonieuses avec SOI et les AUTRES.

 

« La méditation consiste à être conscient de chaque pensée et de chaque sentiment, sans jamais dire s’ils sont bons ou mauvais, mais simplement en les observant et en les accompagnants »

Jiddu Krishnamurti

Tarifs et horaires des différentes séances : les jeudis 12h30 et 19h30

Pour tous renseignements, contacter : Ludwig au 06.18.33.54.56

AT AUM Yoga, Centre de bien-être, 22 avenue Eugène Félix, St Raphaël

 

 

 

 

 

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  • A FREJUS et ST RAPHAEL, Espace de Yoga et de bien-être AT AUM Yoga, Cours de yoga et Méditation, relaxation yoga nidra, séances individuelles de Bols chantants tibétains dans le Var. professeure : Isabelle Marc
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