18 avril 2018

STAGE DE YOGA SUR L'ILE DE PORQUEROLLES du 8 au 10 juin 2018

 

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Photos de notre week-end de 2016

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nous vous proposons un week-end Yoga sur  la magnifique île de Porquerolles. 

Hatha-yoga, méditation, Nidra et  Bols tibétains vous seront proposés dans un cadre magnifique, au plus près de la nature, pour nous aider à équilibrer nos polarités, faire un retour sur nous-même, apaiser les tensions et le stress. Une petite paranthèse à s'accorder.... 

Programme (susceptible d'être modifié)

Matin : Méditation matinale au bord de mer et séance de yoga de 2 heures

Après-midi : Séance de yoga de 2 heures suivie d'une pause et d'un yoga nidra ou concert bols tibétains ou méditation. 

Pendant les pauses, de multiples activités s'offrent à vous (à votre charge) : balade à pied ou à vélo, activités nautiques, plage, visite d'une cave, etc.... Les soirées sont libres et offrent la possibilité de flâner sur le port ou dans les rues de Porquerolles....

 

Début du stage : le 08 juin à 14h 

Fin de stage : le 10 juin après le repas.

 

Le logement et la pension complète sont prévus dans une résidence de vacances  (chambres doubles).

L'organisation d'un co-voiturage est possible entre participants jusqu'à la presqu'île de Giens et navette pour Porquerolles (à votre charge).

Les accompagnants sont les bienvenus ; tarif accompagnant :  175 euros

Tarif pour les stagières :   310 euros sur une  base de 16 personnes

                                      340 euros sur une base de 8 personnes

(comprenant les cours et la pension complète)

Inscriptions : acompte de 100 euros ; possibilité de payer le solde en 2 ou 3 fois

Le paiement du stage doit être effectué en totalité avant le 1er mai 

Condition d'annulation : avant le 1er mai : l'acompte n'est pas remboursé ; après le 1er mai : aucun remboursement

16 places maximum disponibles.

Adresse : Hôtel Club IGESA, rue de la Douane, île de Porquerolles (à 100 mètre du port et du centre du village)

Renseignements et inscriptions auprès d'Isabelle au 06.22.14.00.33

Fin des inscriptions pour l'hébergement : 6 mai 2018

 


14 mars 2018

Week-end Yoga à Trimurti Village

 

 

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Isabelle et Valérie vous proposent une immersion totale dans le yoga entre TERRE et MER à Trimurti village, proche de StTROPEZ.

Accordez-vous une pause dans la tradition du hatha yoga de Desikashar et du yoga de l'énergie de Roger Clerc. 

"Ce n'est pas l'individu qui s'adapte au yoga, mais le yoga qui s'adapte à l'individu et lorsque la pratique des asanas (postures) se concentre sur le Prana (le souffle) et qu'il vous guide dans la progression telle les perles d'un collier, vous obtenez alors la pratique du yoga telle qu'elle est définie par Patanjali dans les Yogas-Sutras"

Toujours accompagné de nos bols tibétains....

Pendant les pauses, vous pourrez profitez de la piscine et d'un environnement calme et paisible.

Ouvert aux débutants et pratiquants.

Du samedi 14 avril à 09h00 au dimanche 15 avril à 18H00

Tarifs : Cours 140 € (70€ acompte à l'inscription + 70 € le mois suivant)

Hébergement non inclu : à partir de 92 € à réserver directement sur le site de Trimurti Village : www.trimurti-village.com (le paiement se fait sur place à votre arrivée)

Exclusivement en formule résidentielle et pension complète du 1er au dernier jour du stage. 

 

L'inscription au stage est obligatoire avant toute réservation d'hébergement.

Conditions d'annulation : l'acompte n'est pas remboursé 

18 juin 2017

ATELIER REEQUILIBRAGE DE NOS POLARITES 2juillet 2017

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Notre planète et tous êtres vivants sur cette terre sont influencés par la Lune et le Soleil.

Dans la tradition yogique, ces deux astres sont présents en nous et représentent nos 2 polarités. 

Une interprétation symbolique fait du hatha-yoga l'union du soleil (ha) et de la lune (tha) , l'union de toutes les dualités : Idâ et Pingalâ, souffle inspiré et souffle expiré, masculin et féminin, etc.

Par la pratique, nous cherchons à relier la lune (notre côté féminin) et le soleil (le masculin) pour un meilleur équilibre de vie. 

Par les postures, le pranayama et les mantras nous chercherons cet équilibre indispensable.

Dimanche 2 juillet de 10H00 à 12H30, AT AUM Yoga Concept, 22 rue Eugène Félix à ST RAPHAEL. TARIF : 30 euros

Inscription auprès d'Isabelle 06.22.14.00.33, Acompte de 20 euros (en cas de désistement, transformable en avoir)

 

 

17 janvier 2017

ATELIER YOGA - Harmonisation des chakras à travers les postures le 26 mars 2016

 

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Je vous propose de se préparer à l'arrivée du Printemps par l'harmonisation de nos Chakras lors de notre prochain atelier.

Le Hatha Yoga, à travers ses postures nous permet d'agir sur nos centres énergétiques afin de maintenir ou rétablir  l'équilibre de notre corps pour une meilleure santé physique, émotionnelle et psychique.

Toujours accompagnés de nos Bols Tibétains !!

Date : 26 mars DE 10H à 12H30

Lieu : AT AUM, avenue Eugène Felix, Saint-Raphaël

Nombre de places limité à 10 personnes

Tarif : 30 euros pour les adhérents (+ 5 euros pour les non adhérents)

 20 euros d'acompte à l'inscription,

Les acomptes ne sont pas remboursables en cas d'annulation. Ils sont transformés en avoir.

11 juin 2016

De retour de Porquerolles.....

Voici quelques photos de notre stage annuel qui a eu lieu cette année sur l'ïle enchantée de Porquerolles !

Yoga, soleil, paysages paradisiaques, convivialité et partage ont fait le succès de ce stage.... A refaire....

 

C'est parti ! A moteur ou en voilier ?

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7 heure du matin, plage de la Courtade...

 

 

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La pratique....

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     Dans le partage et la joie....

 

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