12 décembre 2018

LA BOUTIQUE

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Retrouvez dans notre boutique des articles en vente et dépôt-vente 

Vous y trouverez de jolis bijoux en argent véritable 925 millième et bijoux fantaisie à prix tout doux à offrir ou à s'offrir !

L'association "Les enfants du Népal" nous confie des articles du Népal tels que vêtements, bijoux, plaid en poil de yack, malas, encens, mandala au profit de la scolarisation des enfants au Népal.

Des articles de yoga, tapis, sacs à tapis, zafu, coussinet pour les yeux, etc....

Des huiles essentielles bio et produits de phytothérapie de chez "Le Gattilier" d'excellente qualité

N'hésitez pas à nous rendre visite !

 


29 juillet 2018

Horaires cours en août sur inscription

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Plusieurs cours de HATHA YOGA à la séance sont proposés sur différents sites exclusivement sur inscription

 

Inscription obligatoire la veille de chaque cours par sms auprès du professeure concernée même pour les adhérents

Selon les congés des professeures, les horaires peuvent être modifiés, merci de vous renseigner

 

 

 

En extérieur : 50 avenue des Lys à ST RAPHAEL (stationnement dans la voie aurélienne)

15 € le cours

LUNDI : 9h-10h et 19h30-20h30 (Isabelle 06.22.14.00.33)

 

Plage du Dramont  : 10 € le cours

Mercredi et Samedi : 08h30-09H30 (Valérie 07.78.07.64.29)

 

Dans notre salle : 22 avenue Eugène Félix à ST RAPHAEL (à côté d'intermarché) : 15€ le cours

MARDI : 14h00-15h00 : Isabelle

MERCREDI : 10h30-11h30 (séniors) : Valérie

JEUDI : 18h00-19h00 : Valérie

 

 

02 avril 2018

Les bouleaux nous offrent leur sève !

 

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Le Printemps se prépare et la nature nous offre un trésor... LA SEVE DE BOULEAU est arrivée !

Pour une détox tout en douceur la sève de bouleau est un produit de choix. Elle figure dans la liste des meilleurs draineurs naturels existants, et fait office de dépuratif et de diurétique véritablement efficace. Elle est donc particulièrement indispensable au printemps pour purifier le sang et aider l’organisme au changement de saison.

Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si l’arbre de bouleau donne davantage de sève lorsque l’hiver est encore plus rude. La sève de bouleau aide au fonctionnement des émonctoires comme le foie et les reins.

Il s’agit aussi d’un remède naturel remarquable contre les rhumatismes (action anti-inflammatoire), la fatigue, les allergies, le soin des cheveux et la peau, reminéralisant et détoxifiant.

De quoi retrouver toute sa vitalité après ces quelques mois de prolifération de virus et bactéries....

 

Julien, le frère de notre amie Vanessa vanessacuisine.fr , exploite cette sève dans la tradition des anciens, dans les Alpes de Haute Provence dans un véritable écrin de verdure. Elle est certifiée bio et écocert et d'une excellente qualité ! 

Si vous êtes intéressés nous avons un dépôt-vente dans notre espace Yoga. 31 euros les 3 litres (cure d'1 mois)

Nouveau ! En vente également le Chaga, le champignon le plus riche en anti-oxydant (25 %) aux vertues exceptionnelles

AT AUM YOGA CONCEPT 22 avenue Eugène Félix, 83700 ST RAPHAEL

Site de Julien : lablanchebio.com

 

 

27 février 2018

Atelier yoga: muladhara chakra l'ancrage "l'esprit de notre mère la Terre"

Le 17 mars de 10H00 à 12H30

Cet atelier de 2h30 va vous permettre au travers différents outils et techniques de yoga d'harmoniser votre premier centre énergétique. Tous vos sens seront mis en exergue. Nous utiliserons les huiles essentielles, les sons des bols Tibétains, la voix, et bien-sûr le souffle et le geste pour vous aider à lâcher prise et goûter l'état de yoga.(tableau de Sophie Chiotti)

 Valérie : 07.78.07.64.29

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24 janvier 2018

FEVRIER 2018

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YOGA FAMILLE : le 11 février 2018 (voir rubrique spécifique)

10h30 - 11h30    Tarif : 20 € (Valérie)

 

ATELIER HUILES ESSENTIELLES n°1 : le 16 février 2018

19h30 - 20h45    Tarif : 20 €    (Isabelle)

Isabelle, formée en aromathérapie vous propose un cycle de plusieurs ateliers pour en savoir plus sur les huiles essentielles et leurs utilisations.

Ce premier atelier portera sur l'étude de l'H.E. Mélaleuca alternifolia (TEA TREE) ainsi que l' H.E. de citron

Programme : olfaction, études des propriétés, utilisations, questions-réponses et pour terminer une relaxation

 

ATELIER HATHA-YOGA "Muladhara Chakra"  : le 24 février 2018

Travail sur le 1er centre énergétique pour l'ancrage et la stabilité (voir "actualités")

10h - 12h30    Tarif : 30 €    (Valérie)

 

INITIATION A L'UTILISATION AUX BOLS TIBETAINS : le 18 février 2018

"Comment les utiiser"

09h30 - 12h00    Tarif : 40 €  (Isabelle)

Vous possédez un bol et ne savez pas comment l'utiliser ? Vous souhaitez en acquérir ?

Cet atelier sera l'occasion d'apprendre les bases sur les bols tibétains et leurs utilisations. Une première approche pour se faire du bien et faire du bien aux autres grâce à leurs vertus.

Isabelle : 06.22.14.00.33     /      Valérie 07.78.07.64.29 

 


12 janvier 2018

JANVIER 2018

   

CONFERENCE BOLS TIBETAINS le 19 janvier 2018

Une conférence sur les bols tibétains est proposée le vendredi 21 janvier à partir de 19h30. L'occasion de prendre connaissance de ces jolis objets, de leur utilités et bienfaits. Cette conférence sera accompagnée d'une démonstration et une relaxation accompagnée des bols sera proposée. 

Tarif : 5 € pour nos adhérents, 10 € pour les visiteurs

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ATELIER HATHA YOGA "NOTRE DOS" le 28 janvier 2018

Les maux de dos, maux des temps modernes ne sont pas une fatalité. Par la pratique de certaines postures de Hatha Yoga nous pouvons soulager les douleurs, voire les supprimer. 
Une pratique régulière permet également de les prévenir. 
C'est là tout l'attrait de cette pratique. 
Nous accompagnerons les postures de la respiration, de mantras et des bols tibétains pour un parfait lâcher prise.
A découvrir ou à perfectionner.....
Tarif : 30 €
Inscriptions et renseignements : Isabelle 06.22.14.00.33

 

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29 septembre 2017

MISE A DISPOSITION DE SALLE

 

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Nous proposons la mise à disposition de notre salle de 35 m2 et espace détente pour des séances de pratiques de bien-être, conférences, séminaires, etc...à l'heure pour des cours hebdomadaires ou en demi-journée ou journée le week end. Accessible aux personnes à handicap

Tarifs : nous consulter

Isabelle au 06.22.14.00.33

03 septembre 2017

C'est la rentrée !

A partir du 4 septembre, retrouvez nous chez AT AUM Yoga Concept à St Raphaël. Toutes les infos sur notre Blog

 

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07 août 2017

COURS YOGA ENFANTS (Nouveaux horaires)

                 

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C'est à travers le jeu, le chant, les histoires, la musique que votre enfant découvrira le yoga dans la joie et l'amusement. Les postures et la relaxation seront abordées de façon ludique adaptées à l'âge de chaque enfant.
A travers ces différents outils ils partiront à la découverte de leur corps, apprendront à  prendre soins d''eux et pourront développer force,  équilibre et souplesse.
Le yoga leur fournira des techniques pour apprendre à fixer leur attention, à se concentrer, "à être" plutôt "qu'à faire".
S'ils commencent le yoga jeunes, les pratiques pourront s'inscrire en eux, les imprégner et les aider dans la vie de tous les jours et surtout tout au long de leur scolarité.
Les temps de yoga sont des espace de ressourcement, des bulles de douceur pour les plus petits et les plus grands.

 Valérie (07.78.07.64.29) propose ces cours aux petits yogis en herbe de 3 à 6 ans et de 7 à 11 ans. 

Le MARDI de 16H45 à 17H45 : 4 - 6 ans    

Le MERCREDI de 11H00 à 12H00 : 7 - 11 ans

                               18H00 à 19H00 : 7 - 11 ans

 

 

Tarif annuel pour 1 enfant : septembre 2017 à juin 2018 : 240 € + 5 euros d'adhésion

Pour 2 enfants de la même fratrie : 400 €

Pour 3 enfants de la même fratrie : 540 €                                

 

 

 

 

 

 

 

Bientôt reprise des séances de YOGA -PLAGE

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Valérie vous proposera tous les samedis en juillet et août une séance de hatha-yoga en bord de mer à l'abri des pins sur la plage du débarquement au DRAMONT (ST RAPHAEL)

De 8H30 à 9H30  

Inscription auprès de Valérie au 07 78 07 64 29