Association AUM, Action-Unité-méditation, Loi 1901 - 06.22.14.00.33

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 Espace AT AUM Yoga Concept

 22 Avenue Eugène Félix à ST RAPHAEL

 

Yoga pour tous, petits et grands, en individuel ou collectif,  le temps d’une pause… Relaxation, méditation pour lâcher-prise.

Prendre soin de soi, s’offrir une séance  de Bols tibétains ou de Reiki.  Découvrir l’aromathérapie  et la Phyto.

Et puisque le monde va si vite, prendre le temps de lire, d’accueillir la philosophie du Yoga autour d’un thé ou d’un café et voyager s’évader au coeur de      l’artisanat du monde...

 

Découvrez toutes nos  activités dans les différentes pages de ce blog

Nos cours et séances se déroulent à St Raphaël, 22 rue Eugène Félix (Var).

Toutes nos enseignantes sont bénévoles :  Isabelle Marc, Valérie Lefranc.

 

 

  

 


 

 

 


18 avril 2018

STAGE DE YOGA SUR L'ILE DE PORQUEROLLES du 8 au 10 juin 2018

 

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Photos de notre week-end de 2016

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nous vous proposons un week-end Yoga sur  la magnifique île de Porquerolles. 

Hatha-yoga, méditation, Nidra et  Bols tibétains vous seront proposés dans un cadre magnifique, au plus près de la nature, pour nous aider à équilibrer nos polarités, faire un retour sur nous-même, apaiser les tensions et le stress. Une petite paranthèse à s'accorder.... 

Programme (susceptible d'être modifié)

Matin : Méditation matinale au bord de mer et séance de yoga de 2 heures

Après-midi : Séance de yoga de 2 heures suivie d'une pause et d'un yoga nidra ou concert bols tibétains ou méditation. 

Pendant les pauses, de multiples activités s'offrent à vous (à votre charge) : balade à pied ou à vélo, activités nautiques, plage, visite d'une cave, etc.... Les soirées sont libres et offrent la possibilité de flâner sur le port ou dans les rues de Porquerolles....

 

Début du stage : le 08 juin à 14h 

Fin de stage : le 10 juin après le repas.

 

Le logement et la pension complète sont prévus dans une résidence de vacances  (chambres doubles).

L'organisation d'un co-voiturage est possible entre participants jusqu'à la presqu'île de Giens et navette pour Porquerolles (à votre charge).

Les accompagnants sont les bienvenus ; tarif accompagnant :  175 euros

Tarif pour les stagières :   310 euros sur une  base de 16 personnes

                                      340 euros sur une base de 8 personnes

(comprenant les cours et la pension complète)

Inscriptions : acompte de 100 euros ; possibilité de payer le solde en 2 ou 3 fois

Le paiement du stage doit être effectué en totalité avant le 1er mai 

Condition d'annulation : avant le 1er mai : l'acompte n'est pas remboursé ; après le 1er mai : aucun remboursement

16 places maximum disponibles.

Adresse : Hôtel Club IGESA, rue de la Douane, île de Porquerolles (à 100 mètre du port et du centre du village)

Renseignements et inscriptions auprès d'Isabelle au 06.22.14.00.33

Fin des inscriptions pour l'hébergement : 6 mai 2018

 

17 janvier 2017

ATELIER YOGA - Harmonisation des chakras à travers les postures le 26 mars 2016

 

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Je vous propose de se préparer à l'arrivée du Printemps par l'harmonisation de nos Chakras lors de notre prochain atelier.

Le Hatha Yoga, à travers ses postures nous permet d'agir sur nos centres énergétiques afin de maintenir ou rétablir  l'équilibre de notre corps pour une meilleure santé physique, émotionnelle et psychique.

Toujours accompagnés de nos Bols Tibétains !!

Date : 26 mars DE 10H à 12H30

Lieu : AT AUM, avenue Eugène Felix, Saint-Raphaël

Nombre de places limité à 10 personnes

Tarif : 30 euros pour les adhérents (+ 5 euros pour les non adhérents)

 20 euros d'acompte à l'inscription,

Les acomptes ne sont pas remboursables en cas d'annulation. Ils sont transformés en avoir.

04 février 2015

SEANCE DE BOLS TIBETAINS - HARMONISATION DES CHAKRA

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Des séances d'harmonisation des Chakras et de travail sur l'énergie avec les bols chantants tibétains sont proposées à St Raphaël de 10 h à 12 h le dimanche.

Limitée à 4 personnes.

Tarif :  20 euros  (+ 15 euros  adhésion à l'association pour les non adhérents)

Dates proposées :

14/12/2014    COMPLET

11/01/2015    COMPLET

08/02/2015    COMPLET

22/03/2014    COMPLET

07/06/2014

Renseignements et inscriptions : Isabelle 06.22.14.00.33        

15 rue de la Garonne 83700 STRAPHAEL (sonnette Monne - 1er étage)

 

 

 

04 avril 2014

Séances individuelles de Bols tibétains

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 Séances individuelles sur rendez-vous 

 avec Isabelle au 06.22.14.00.33