17 novembre 2018

ATELIER YOGA FAMILLE

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Dimanche 2 décembre de 10h30 à 11h30

Pour un moment de partage avec vos enfants ou petits enfants, neveux et nièces,  dans la joie, les rires et la bonne humeur autour du yoga et d' une drôle d' histoire

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28 août 2018

CONFERENCE-ATELIER "ETRES DE LUMIERE"

 

 

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Dates des ateliers à découvrir sur la Page "Etres de lumière"

et sur www.LaurianneGranier.com

27 février 2018

Atelier yoga: muladhara chakra l'ancrage "l'esprit de notre mère la Terre"

Le 17 mars de 10H00 à 12H30

Cet atelier de 2h30 va vous permettre au travers différents outils et techniques de yoga d'harmoniser votre premier centre énergétique. Tous vos sens seront mis en exergue. Nous utiliserons les huiles essentielles, les sons des bols Tibétains, la voix, et bien-sûr le souffle et le geste pour vous aider à lâcher prise et goûter l'état de yoga.(tableau de Sophie Chiotti)

 Valérie : 07.78.07.64.29

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18 juin 2017

ATELIER REEQUILIBRAGE DE NOS POLARITES 2juillet 2017

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Notre planète et tous êtres vivants sur cette terre sont influencés par la Lune et le Soleil.

Dans la tradition yogique, ces deux astres sont présents en nous et représentent nos 2 polarités. 

Une interprétation symbolique fait du hatha-yoga l'union du soleil (ha) et de la lune (tha) , l'union de toutes les dualités : Idâ et Pingalâ, souffle inspiré et souffle expiré, masculin et féminin, etc.

Par la pratique, nous cherchons à relier la lune (notre côté féminin) et le soleil (le masculin) pour un meilleur équilibre de vie. 

Par les postures, le pranayama et les mantras nous chercherons cet équilibre indispensable.

Dimanche 2 juillet de 10H00 à 12H30, AT AUM Yoga Concept, 22 rue Eugène Félix à ST RAPHAEL. TARIF : 30 euros

Inscription auprès d'Isabelle 06.22.14.00.33, Acompte de 20 euros (en cas de désistement, transformable en avoir)