Association AUM, Action-Unité-méditation, Loi 1901 - 06.22.14.00.33

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 Espace AT AUM Yoga Concept

 22 Avenue Eugène Félix à ST RAPHAEL

 

Yoga pour tous, petits et grands, en individuel ou collectif,  le temps d’une pause… Relaxation, méditation pour lâcher-prise.

Prendre soin de soi, s’offrir une séance  de Bols tibétains ou de Reiki.  Découvrir l’aromathérapie  et la Phyto.

Et puisque le monde va si vite, prendre le temps de lire, d’accueillir la philosophie du Yoga autour d’un thé ou d’un café et voyager s’évader au coeur de      l’artisanat du monde...

 

Découvrez toutes nos  activités dans les différentes pages de ce blog

Nos cours et séances se déroulent à St Raphaël, 22 rue Eugène Félix (Var).

Toutes nos enseignantes sont bénévoles :  Isabelle Marc, Valérie Lefranc.

 

 

  

 


 

 

 


03 octobre 2018

KRIYA YOGA - AYURVEDA

  

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L'association a invitée Yogi Sarveshwarananda Giri qui sera de retour du 26  au 29 octobre à Saint-Raphaël.

 

Il est enseignant en Kriya Yoga dans la lignée des Maîtres : Babaji, Yogananda (autobiographie d'un yogi) et Hariharananda et transmet cette science à travers le monde.

Il recevra en consultation individuelle pour des bilans ayurvédiques  et conseils spirituels le lundi 29 et 30 octobre.

 

 

 

 

 

 

 

 

Programme :

Vendredi 26/10 à 19H30 : conférence gratuite sur le KRIYA YOGA et méditation KRIYA YOGA pour tous

Samedi  27/10    de  08h30 à 12h00 : Initiation au KRIYA YOGA  et Méditation (Réservé aux pratiquants et futurs initiés)

                         de 14h00 à 17h00 : Enseignements spirituels - Satsang - Méditation (Réservé aux pratiquants et initiés)

Dimanche 28/10 de 09h00 à 18h00 : Journée Yogique : méditation, enseignement : "Comment trouver sa mission et vivre une vie

                                                          d'excellence au travail, à la maison, dans ses loisirs dans la société et son environnement"

                                                          (Réservé aux pratiquants et initiés)

Lundi 29/10 de 19h30 à 21h30 : Satsang et méditation 

                         

Tarif initiation : 170 euros + 5 fruits et 5 fleurs

Chauqe journée d'enseignements : 70 euros

Consultation Ayurvédique (90 mn) : 85 euros

Consultation pour une séance de conseils et orientation spirituelle personnalisée  (1h) : 65  euros

Renseignements et inscriptions : Isabelle 06.22.14.00.33

Pour en savoir plus sur le kriya yoga : http://artdelapaix.wix.com/kriyayoga

18 avril 2018

STAGE DE YOGA SUR L'ILE DE PORQUEROLLES du 8 au 10 juin 2018

 

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Photos de notre week-end de 2016

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nous vous proposons un week-end Yoga sur  la magnifique île de Porquerolles. 

Hatha-yoga, méditation, Nidra et  Bols tibétains vous seront proposés dans un cadre magnifique, au plus près de la nature, pour nous aider à équilibrer nos polarités, faire un retour sur nous-même, apaiser les tensions et le stress. Une petite paranthèse à s'accorder.... 

Programme (susceptible d'être modifié)

Matin : Méditation matinale au bord de mer et séance de yoga de 2 heures

Après-midi : Séance de yoga de 2 heures suivie d'une pause et d'un yoga nidra ou concert bols tibétains ou méditation. 

Pendant les pauses, de multiples activités s'offrent à vous (à votre charge) : balade à pied ou à vélo, activités nautiques, plage, visite d'une cave, etc.... Les soirées sont libres et offrent la possibilité de flâner sur le port ou dans les rues de Porquerolles....

 

Début du stage : le 08 juin à 14h 

Fin de stage : le 10 juin après le repas.

 

Le logement et la pension complète sont prévus dans une résidence de vacances  (chambres doubles).

L'organisation d'un co-voiturage est possible entre participants jusqu'à la presqu'île de Giens et navette pour Porquerolles (à votre charge).

Les accompagnants sont les bienvenus ; tarif accompagnant :  175 euros

Tarif pour les stagières :   310 euros sur une  base de 16 personnes

                                      340 euros sur une base de 8 personnes

(comprenant les cours et la pension complète)

Inscriptions : acompte de 100 euros ; possibilité de payer le solde en 2 ou 3 fois

Le paiement du stage doit être effectué en totalité avant le 1er mai 

Condition d'annulation : avant le 1er mai : l'acompte n'est pas remboursé ; après le 1er mai : aucun remboursement

16 places maximum disponibles.

Adresse : Hôtel Club IGESA, rue de la Douane, île de Porquerolles (à 100 mètre du port et du centre du village)

Renseignements et inscriptions auprès d'Isabelle au 06.22.14.00.33

Fin des inscriptions pour l'hébergement : 6 mai 2018

 

30 janvier 2017

PROCHAINE OUVERTURE DE L'ESPACE "AT AUM YOGA CONCEPT"

 

 

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Valérie, Isabelle ainsi que notre conseil d'administration a la grande joie de vous annoncer la prochaine ouverture prévue au début mars de votre nouvelle espace AT AUM YOGA CONCEPT  avec salle de yoga-méditation et de pratiques de bien-être.

Un lieu de partage, d'échanges et de rencontres...

En ce moment nous sommes dans les travaux....alors en attendant nous vous présentons notre logo. 

 

 

 

 

 

 

11 juillet 2016

MERCI et bel été à tous !!

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Cathie, Valérie et Isabelle vous remercient pour cette année de partage et vous souhaitent ainsi qu'un vos familles un très bel été.

Rendez-vous dès le 5 septembre rechargés de cette belle énergie estivale ! 


11 juin 2016

De retour de Porquerolles.....

Voici quelques photos de notre stage annuel qui a eu lieu cette année sur l'ïle enchantée de Porquerolles !

Yoga, soleil, paysages paradisiaques, convivialité et partage ont fait le succès de ce stage.... A refaire....

 

C'est parti ! A moteur ou en voilier ?

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7 heure du matin, plage de la Courtade...

 

 

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La pratique....

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     Dans le partage et la joie....

 

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06 septembre 2015

Séance de méditation

 

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Les séances de méditation auront lieu les jeudis soir de 20 heures à 21h15

salle des Veyssières - les jardins de Diane à Saint-Raphaël.

 

cotisation : 255 € à l'année. (possibilité de payer en 3 fois)

 

 

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Renseignements : Isabelle au 06.22.14.00.33

12 janvier 2015

PORTES OUVERTES DU 25 JANVIER 2015

  

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Une journée portes ouvertes de notre association est organisée pendant toute la journée du dimanche 25 janvier.

 

Durant cette journée vous pourrez découvrir gratuitement toutes les activités que nos trois professeures proposent.

Nous vous proposeront des cours collectifs de Yoga, Do In, Méditation et Bols tibétains toutes les heures.

Des massages individuels de Shiatsu ( avec Cathie) et des bains vibratoires avec les bols tibétains (avec Isabelle) d'une vingtaine de minutes seront organisés en continu environ toutes les demi-heures. Il est conseillé de nous contacter pour prendre un RDV.

 

PROGRAMME DE LA JOURNEE

09H30 - Ouverture des portes

10H00 - Cours de Do In  (40 mn) avec Cathie

11h00 - Cours de Yoga (40 mn) avec Valérie

12h00 - Séance de Méditation (30 mn) avec Isabelle

14h00 - Cours de Yoga (40 mn) avec Isabelle

15h00 - Cours de Do In avec Cathie

16h00 - Cours de Yoga (40mn) avec Valérie

17h00 - Séance de Méditation (30 mn) avec Isabelle

18h00 - Concert de Bols Tibétains avec Isabelle

18h30 - Apéritif qui clôturera cette journée

Adresse :

Salle Municipale des Veyssières - Les Jardins de Diane - Bd Jacques Baudino - SAINT RAPHAEL

Contacts : Isabelle 06.22.14.00.33

Soyez tous les bienvenus !

 

 

 

 

 

 

 

13 octobre 2014

A la rencontre d'Amma à Toulon le 5 novembre

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Comme l'année dernière, nous organisons un co-voiturage pour nous rendre à Toulon pour recevoir le Darshan d'Amma.

Départ de Saint-Raphaël entre 06h et 06h15 du matin. Retour dans l'après-midi.

 

Si vous êtes intéressés, faites nous le savoir.

Isabelle : 06.22.14.00.33

 

02 juin 2014

Journée méditative à la Bambouseraie du Mandarin

Voici quelques photos de notre journée zen à la Bambouseraie de Mouansartoux en comagnie du groupe de méditation.

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 Ce fut une magnifique journée agrémentée de plusieurs pratiques : marches méditatives, méditation sur la nature etc... et un joyeux pique-nique ! L'expérience sera renouvelée en septembre...

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