Association AUM, Action-Unité-méditation, Loi 1901 - 06.22.14.00.33

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 Espace AT AUM Yoga Concept

 22 Avenue Eugène Félix à ST RAPHAEL

 

Yoga pour tous, petits et grands, en individuel ou collectif,  le temps d’une pause… Relaxation, méditation pour lâcher-prise.

Prendre soin de soi, s’offrir une séance  de Bols tibétains ou de Reiki.  Découvrir l’aromathérapie  et la Phyto.

Et puisque le monde va si vite, prendre le temps de lire, d’accueillir la philosophie du Yoga autour d’un thé ou d’un café et voyager s’évader au coeur de      l’artisanat du monde...

 

Découvrez toutes nos  activités dans les différentes pages de ce blog

Nos cours et séances se déroulent à St Raphaël, 22 rue Eugène Félix (Var).

Toutes nos enseignantes sont bénévoles :  Isabelle Marc, Valérie Lefranc.

 

 

  

 


 

 

 


20 septembre 2018

PROCHAIN ATELIER YOGA FAMILLE

 

Le temps d'un partage avec ses enfants ou petits enfants à travers des activités ludiques : jeux, chants histoires, postures de yoga (etc...) Dans l'objetctif de s'amuser, rire ensemble,  de partager un moment privilégié en famille. L'esprit yoga restant au cœur de notre séance.

                                                                    

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le dimanche 7 octobre 2018

De 10H30 à 11H30 

Tarifs : 20 euros par famille

Pour les non-adhérents, une adhésion annuelle de 15 euros par famille est demandée.

Inscriptions et renseignement : Valérie 07.78.07.64.29

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16 octobre 2017

Séance de REIKI

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Le Reiki est né au Japon à la fin du XIX ème siècle grâce au Docteur MIKAO USUI. Ce médecin a mis au point un protocole né de sa pratique de la méditation Bouddhiste et       de sa connaissance des textes Tibétains anciens. 

Le Reiki est une pratique énergétique qui s'adresse à toute personne qui ressent une fatigue, un stress chronique, un mal être, une gêne dans son quotidien sans en connaître l'origine. Le but est de parvenir à un bien-être durable du corps et de l'esprit.

Ces soins sont effectués par une légère imposition des mains sur une personne allongée tout habillée.

REI  ... signifie ... ESPRIT       Ki    ... signifie ... ÉNERGIE

 

Renée vous propose ces séances à son domicile (bientôt également chez AT AUM Yoga Concept) ou à distance. Tarif : 40 euros

Prise de rendez-vous et renseignements au : 06 23 12 82 21

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Prise de rendez-vous et renseignements auprès de Renée : 06 23 12 82 21 

Initiée au Reiki de Mikao Usui

 

11 août 2017

COURS YOGA ENFANTS

                 

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C'est à travers le jeu le chant, les histoires, la musique que votre enfant découvrira le yoga dans la joie et l'amusement. Les postures et la relaxation seront abordées de façon très ludique adaptées à l'âge de chaque enfant.
A travers ces différents outils ils partiront à la découverte de leur corps, apprendront à  prendre soins d''eux et pourront développer force,  équilibre et souplesse.
Le yoga leur fournira des techniques pour apprendre à fixer l'attention, à se concentrer, "à être" plutôt "qu'à faire".
S'ils commencent le yoga jeunes, les pratiques pourront s'inscrire en eux, les imprégner et les aider dans la vie de tous les jours et surtout tout au long de leur scolarité.
Les temps de yoga sont des espace de ressourcement, des bulles de douceur pour les plus petits et les plus grands.

 Valérie (07.78.07.64.29) propose ce cours aux petits yogis en herbe de

4 à 6 ans et de 7 à 11 ans

    

 

Mardi : de 17H15 à 18H00 : 4 - 6 ans 

Mercredi : de 11H à 12H : 7 - 11 ans

Mercredi : de 18H à 19H : 7 - 11 ans

 

 

 

 

07 août 2017

COURS YOGA ENFANTS (Nouveaux horaires)

                 

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C'est à travers le jeu, le chant, les histoires, la musique que votre enfant découvrira le yoga dans la joie et l'amusement. Les postures et la relaxation seront abordées de façon ludique adaptées à l'âge de chaque enfant.
A travers ces différents outils ils partiront à la découverte de leur corps, apprendront à  prendre soins d''eux et pourront développer force,  équilibre et souplesse.
Le yoga leur fournira des techniques pour apprendre à fixer leur attention, à se concentrer, "à être" plutôt "qu'à faire".
S'ils commencent le yoga jeunes, les pratiques pourront s'inscrire en eux, les imprégner et les aider dans la vie de tous les jours et surtout tout au long de leur scolarité.
Les temps de yoga sont des espace de ressourcement, des bulles de douceur pour les plus petits et les plus grands.

 Valérie (07.78.07.64.29) propose ces cours aux petits yogis en herbe de 3 à 6 ans et de 7 à 11 ans. 

Le MARDI de 16H45 à 17H45 : 4 - 6 ans    

Le MERCREDI de 11H00 à 12H00 : 7 - 11 ans

                               18H00 à 19H00 : 7 - 11 ans

 

 

Tarif annuel pour 1 enfant : septembre 2017 à juin 2018 : 240 € + 5 euros d'adhésion

Pour 2 enfants de la même fratrie : 400 €

Pour 3 enfants de la même fratrie : 540 €                                

 

 

 

 

 

 

 


TARIFS YOGA et MEDITATION

TARIFS  ADULTES

15 euros d'adhésion à l'association pour l'année 

 

COURS COLLECTIFS 

Pour 1 séance par semaine :par période

125 euros (septembre-octobre-novembre-décembre)

95 euros (janvier-février-mars)

95 euros (avril-mai-juin) 

Pour Juillet et Août : 40 euros le mois ou 15 euros la séance.

Tarif annuel : 315 € (1 tapis de yoga offert)

Pour 2 séances  par semaine :par période 

190 euros  (septembre-octobre-novembre-décembre)

145 euros  (janvier-février-mars)

145 euros (avril-mai-juin) 

Tarif annuel : 480 € (1 tapis de yoga et 1 coussin pour les yeux offert)

Le réglement s'effectue la première semaine de chaque début du trimestre ou à partir de l'inscription.

Possibilité de régler en 2 fois (voir avec les professeurs)

La première séance d'essai est offerte.

 

Possibilité d'un carnet de 10 séances valable 5 mois : 110 euros. 

Attention : les personnes payant à la séance par carnet ne sont par prioritaire sur le choix des créneaux horaires

 

COURS INDIVIDUELS 

A partir de 30 euros la séance. Nous consulter.

 

COURS ENFANTS YOGA

Tarif annuel pour 1 enfant : septembre 2017 à juin 2018 : 240 € + 5 euros d'adhésion

Pour 2 enfants de la même fratrie : 400 €

Pour 3 enfants de la même fratrie : 540 €        

 

Les cotisations trimestrielles et annuelles ne sont pas remboursables.

 

COURS EN ENTREPRISE OU INTERVENTION EXTERIEURE (Voir avec les professeurs)

 

 

27 mai 2017

Yoga nature samedi 3 juin inscrivez vous dès maintenant!

pour démarrer un week-end en beauté.... Valerie vous propose une séance yoga pour éveiller tous vous sens samedi 3 juin de 8h30 à 9h45 participation de 8€.

rdv parking plage du débarquement à St Raphael

 


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30 janvier 2017

PROCHAINE OUVERTURE DE L'ESPACE "AT AUM YOGA CONCEPT"

 

 

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Valérie, Isabelle ainsi que notre conseil d'administration a la grande joie de vous annoncer la prochaine ouverture prévue au début mars de votre nouvelle espace AT AUM YOGA CONCEPT  avec salle de yoga-méditation et de pratiques de bien-être.

Un lieu de partage, d'échanges et de rencontres...

En ce moment nous sommes dans les travaux....alors en attendant nous vous présentons notre logo. 

 

 

 

 

 

 

17 janvier 2017

ATELIER YOGA - Harmonisation des chakras à travers les postures le 26 mars 2016

 

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Je vous propose de se préparer à l'arrivée du Printemps par l'harmonisation de nos Chakras lors de notre prochain atelier.

Le Hatha Yoga, à travers ses postures nous permet d'agir sur nos centres énergétiques afin de maintenir ou rétablir  l'équilibre de notre corps pour une meilleure santé physique, émotionnelle et psychique.

Toujours accompagnés de nos Bols Tibétains !!

Date : 26 mars DE 10H à 12H30

Lieu : AT AUM, avenue Eugène Felix, Saint-Raphaël

Nombre de places limité à 10 personnes

Tarif : 30 euros pour les adhérents (+ 5 euros pour les non adhérents)

 20 euros d'acompte à l'inscription,

Les acomptes ne sont pas remboursables en cas d'annulation. Ils sont transformés en avoir.

28 octobre 2016

Var Matin découvre notre association

                                                   

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Un très bel article de notre assocation dans le "Lien" de mai-juin 2017 de Saint-Raphaël  !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                      

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C'est à l'occasion d'un reportage chez Agora (en 2016) que Var Matin a pu faire connaissance avec le yoga et notre association. Mais vous ne nous trouverez plus chez Agora !!

Petit clin d'oeil à Claudie qui m'accompagne sur la photo !