AT AUM YOGA - Yoga et bien-être

AT AUM Yoga - Centre de bien-être 

Notre centre de yoga se situe dans un écrin de verdure à 3 km du centre de ville de Saint-Raphaël. 

Retrouvez toutes les pratiques que je propose dans les différentes pages de ce blog.

50 avenue des Lys à ST RAPHAEL

Stationnement facile dans la rue ;

Entrée par le portail au numéro 50 ; et c'est tout droit après la haie de lauriers !

Isabelle : 06.22.14.00.33  /  Facebook : @ataum83

Association Loi 1901 

REGLEMENT INTERIEUR

Article 1 : Tous participants aux cours sont tenus d’adhérer à l’association AT AUM Yoga Concept et de suivre les modalités d’organisation et son règlement intérieur en cas de participation aux activités proposées par l’association.

Article 2 : L’année de pratique s’organise de septembre à juin. Les cours sont proposés selon un planning hebdomadaire. Des cours pendant l’été ont lieu selon des dispositions particulières. Les cours annulés ne sont pas remboursables.

Article 2c : Une tenue vestimentaire correcte est exigée.

Article 2d : Un certificat médical de non contre-indication pourra être exigé en cas de pathologies particulières.

Article 2e : Chaque élève doit posséder son propre tapis (antidérapant) pour la pratique. Par manque de place, les tapis ne peuvent pas être laissés sur place.

Article 2f : La professeure peut exclure un élève d’un cours si elle estime que le comportement de celui-ci nuit à son bon déroulement.

Article 2g : Les élèves doivent être présents au moins 5 mn avant le début des cours. Aucun élève ne sera accepté après le début cours.

Article 2h : Chaque pratiquant doit détenir sa propre assurance type « accident de la vie privée» en cas de blessure durant la pratique ainsi qu’une assurance « responsabilité  civile » en cas de dégradation au sein du centre de Yoga.

Article 3 : Tarifs : Les abonnements à l’année ou carte de 10 séances ne pourront être remboursés en aucun cas.

Article 4: Les cours pendant les jours fériés ne sont pas assurés ; Les vacances d’Isabelle sont inclues dans les tarifs.

 Isabelle : 06.22.14.00.33

TARIFS  ADULTES

15 euros d'adhésion à l'association AT AUM YOGA Concept pour l'année

COURS COLLECTIFS 

Pour 1 cours par semaine

- Inscription à l'année de septembre à juin : 320 € (30 cours mini) ; Possibilité de payer en 3 fois : (sept-oct-nov) - Non remboursable

Pour 2 cours par semaine

- Inscription à l'année de septembre à juin : 500 € (60 cours mini) ; Possibilité de payer en 4 fois : (sept-oct-nov-déc) - Non remboursable

Carte de 10 cours :

130 € valable 4 mois ; Uniquement pour les séniors pour les cours du matin ou de l'après-midi

ATTENTION : Les dates de validité des cartes ne sont en aucun cas prolongées. Les cours non effectués à la date d'échéance ne pourront pas être reportés et ne sont pas cessibles. 

Séance ponctuelle ou séance d'essai : 15€ (sur inscription)                             

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Le règlement s'effectue IMPERATIVEMENT  à l'inscription.

Pour les personnes non inscrites ou les séances ponctuelles, merci de réserver votre cours par sms.

Pas de cours pendant les vacances ou stage d'Isabelle

MODALITES 

- Chaque élève doit posséder son propre tapis spécifique à la pratique du yoga (en vente sur place). Un tapis est fourni pour le cours d'essai. Les tapis ne peuvent pas être entreposés à la salle

- Une tenue correcte est exigée ; pas de chaussure dans la salle de yoga ; les téléphones portables sont éteints ou en mode avion pendant la séance

- Les cours débutent à l'heure. Les élèves doivent êtres présents au moins 5mn avant le début du cours. L'élève peut se voir refuser l'accès à la salle en cas de cours déjà commencé

- Chaque élève doit détenir sa propre police d'assurance. 

- Les abonnements à l'année ou les cartes de 10 séances ne sont remboursables en aucun cas. 

Au travers de ces séances et différentes techniques, vous apprendrez à vous familiariser avec la méditation en travaillant votre respiration, votre posture, le mental et en travaillant sur les centres énergétiques, la kundalini, le corps physique et les corps subtils.  

Isabelle vous guidera avec bienveillance vers une autonomisation afin de mettre en pratique la méditation à chaque instant de votre vie.

"Les 2 pieds dans la rue et la tête dans le ciel"     Paramahamsa Hariharananda

Les bénéfices de la méditation guidée :

-        Un mental moins présent

-        Réduction du stress et de l’anxiété

-        Augmentation de la résilience dans les temps difficiles

-        Augmentation de la joie, du positivisme ainsi que la satisfaction de la vie

-        Création de relations aimantes et harmonieuses avec soi et les autres

-         Harmonisation des différents corps et centres énergétique

-        Une meilleure connaissance du Soi

Horaire : le jeudi 12h30 

Isabelle : 06.22.14.00.33

AT AUM Yoga, Centre de bien-être, 50 avenue des Lys, St Raphaël

               50 avenue des Lys, Saint-Raphaël

Du 06 juillet au 16 août 2026

Pratiquer le yoga dans l'eau est une véritable expérience immersive. Les sensations sont différentes.  Certaines postures sont plus faciles, d'autres rendues plus difficiles par la poussée d'Archimède et par une nécessité d'un véritable laissé-aller. Les sons et vibrations sous l'eau sont décuplés et rendent cette expérience unique...

Un moment conviviale, rafraîchissant et ludique....  

Et pour aller plus loin, entrez en parfaite symbiose avec l'eau et les vibrations lors d'un soin individuel pratiqué avec les bols tibétains. Une parenthèse hors du temps....

tarifs cours de yoga :

15 € pour les non-adhérents 

12 € pour les adhérents 

Tarif soin dans l’eau :

50€ (30mn)

Nouvelles dates à venir......

Isabelle et Anouk vous proposent une journée bien-être dans notre centre de yoga AT AUM, avec jardin et piscine dans le quartier de Valescure.

Au cours de cette journée vous pourrez profiter de cours de yoga, relaxation yoga-nidra, sonothérapie (en salle climatisée) et une séance réflexologie plantaire de 30mn avec Anouk. 

Une séance de yoga dans l'eau pourra être organisée si la température de l'eau de la piscine le permet. 

Pour le repas du midi, un plat à partager est à prévoir afin de passer un moment convivial. Un temps de farniente et de baignade sera prévu après le repas pour une journée tout en douceur. 

Tarif pour la journée comprenant les cours et la réflexologie plantaire :  75 euros

Inscription dès maintenant auprès d'Isabelle. Acompte de 30 euros à l'inscription, le solde en 1 ou 2 fois avant le 1er juillet. 

En cas d'annulation après le 1er juillet : aucun remboursement

Prévoir votre tapis de yoga et le matériel nécessaire à votre confort et le maillot de bien bien-sûr ! 

Cette journée du 5 juillet est complète ; autre date :  le 19 juillet

50 avenue des Lys, 83700 ST RAPHAEL

Isabelle : 06.22.14.00.33

Isabelle, kriyayogacharini autorisée par Yogi Sarveshwarananda Giri et Don Baba dans la lignée de Paramahamsa Hariharananda Giri donnera l'initiation à la science sacrée du kriya Yoga le 3 mai 2026 à Saint-Raphaël

Le kriya yoga est une technique de méditation simple et scientifique ouvrant le chemin vers notre Soi intérieur dans la tradition des maîtres de Babaji, Paramahamsa Yogananda et Paramahamsa Hariharananda le dernier maître éveillé de la lignée. 

Le kriya yoga est non sectaire et peut être pratiqué par des gens de toutes religions et croyances. Il apporte le développement simultané du corps, du mental, de l’intellect et de l’âme. Pour toutes les personnes en recherche de paix, d'ouverture du coeur et de conscience. 

Cette technique se reçoit par une initiation.

Pour l'initiation :

1 offrande matériel de 120 € (représentant le sacrifice de notre attachement au monde matériel)

5 fleurs représentants nos 5 sens

5 fruits représentants les fruits de notre karma

Inscriptions, renseignements et précisions concernant l'organisation auprès d'Isabelle au 06 22 14 00 33