AT AUM Yoga - Centre de bien-être
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✨ À la rencontre d'Isabelle Marc – Fondatrice d'At Aum Yoga à Saint-Raphaël ✨
Derrière le studio At Aum Yoga, il y a une mission simple : vous offrir une parenthèse de sérénité absolue, un moment suspendu pour vous couper du quotidien et vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. 🧘♀️
📜 Son parcours & sa philosophie
Passionnée par la transmission du yoga comme philosophie et art de vivre, Isabelle Marc est diplômée de l'École Française de Yoga du Sud-Est (EFYSE). Elle est également kriyayogacharini, une enseignante officiellement autorisée à transmettre la méditation du Kriya Yoga dans la lignée traditionnelle des maîtres Babaji et Paramahamsa Hariharananda.
🤝 Une approche humaine et bienveillante
Pour Isabelle, le yoga n'est pas une question de performance, mais un cheminement personnel. Reconnue pour sa douceur, sa pédagogie et sa grande écoute, elle guide chaque séance d'une voix apaisante. Que vous soyez grand débutant ou pratiquant régulier, elle adapte chaque posture à votre rythme et à vos besoins, en toute sécurité.
🏡 Le studio : un véritable cocon
Niché au cœur du quartier de Valescure à Saint-Raphaël, son studio est un véritable havre de paix. Loin des grandes salles impersonnelles, cet espace offre un cadre intimiste, chaleureux et sécurisant, idéal pour s'accorder le droit de lâcher prise dès le seuil de la porte franchi. 🌟
🎶 Un voyage global vers le mieux-être
Parce que le bien-être est holistique, Isabelle enrichit ses cours de Hatha Yoga et de méditation par des séances vibrantielles et sensorielles :
- Yoga Nidra pour une relaxation mentale profonde.
- Sonothérapie avec la résonance magique des bols tibétains et des chants de mantras.
- Yoga aquatique durant la saison estivale.
- Le Kriya Yoga est une méthode de méditation scientifique et millénaire qui unit le souffle à la conscience pour calmer l'esprit et éveiller le Soi intérieur.
À travers At Aum Yoga, Isabelle met son professionnalisme et son accueil attentionné au service de votre santé globale. Une bulle de détente totale pour le corps et le moral ! 🤍
Ce sont eux qui en parlent le mieux :
- Une expérience exceptionnelle, une vraie recharge énergétique pour l'esprit. »
— Didier S.
- « Des postures parfaitement adaptées qui unissent le corps et le souffle. »
— Martine D.
- « Les séances de méditation apportent un calme intérieur durable. »
— Nathalie B.
- « Le yoga nidra offre un état de relaxation mentale profonde. »
— Jean-Marc P.
- « Une bulle hors du temps idéale pour évacuer le stress. »
— Sophie L.
- « Le voyage sonore avec les bols tibétains libère les tensions. »
— Corinne M.
- « L'atelier de chants de mantras procure une harmonie vibratoire unique. »
— Audrey F.
- « Les soins individuels d'Isabelle sont des parenthèses de bienveillance pure. »
— Amandine R.
- « Un accompagnement holistique précieux basé sur une écoute sans jugement. »
— Thomas B.
- « Le yoga aquatique en été allie légèreté corporelle et fraîcheur. »
— Lucas M.
📞 Envie de rejoindre un cours, visitez les pages de ce blog et contactez Isabelle au 06 22 14 00 33 (par sms de préférence)
📍 50 Avenue des Lys, 83700 Saint-Raphaël. (Stationnement facile dans la rue)
Entrée par le portail au numéro 50 ; et c'est tout droit après la haie de lauriers !
Facebook : @ataum83
Association Loi 1901
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